Prima Visita

Cosa è la prima visita e in cosa consiste

E' una chiacchierata in cui stabiliremo le basi del nostro percorso.

Anamnesi
Generale

Per capire lo stato di salute ed eventuali patologie

Annotazione dello stato di salute valutato dal medico e di eventuali farmaci o terapie in corso.  Annotazione anamnesi familiare e raccolta dati personali.

Valutazione Corporea

Esatta composizione di massa magra e grassa

Misurazione antropometriche, peso altezza e circonferenze. Esame impedenziometrico, valutazione massa magra, grassa, e della ritenzione idrica.

Piano Alimentare Personalizzato

Creato sulle tue preferenze e abitudini alimentari

Chiacchierata sullo stile alimentare e, cosa piace e come si prefreisce mangiare. Dieta personale basata sulle preferenze alimentari, così da ottenere i massimi risultati.

Cosa portare per la prima visita

E’ necessario portare:

  • analisi del sangue
  • diagnosi del medico specialista in caso di patologie
  • elenco dei farmaci assunti
  • analisi del sangue fatte di recente (meglio se: emocromo completo, glicemia, colesterolo totale, HDL e LDL, trigliceridi, creatinina, AST, ALT, GGT, vitamina D)
Nutrizionista Sabatini
biologa nutrizionista

Visite di controllo

La prima visita di controllo è un incontro più breve che ci permette di verificare i risultati delle prime settimane grazie alla valutazione corporea.  E’ un momento di confronto in cui analizzeremo le eventuali difficoltà incontrate durante il primo mese. Capiremo se il piano alimentare è efficace o se ci sono modifiche da attuare. 

Le successive visite di controllo ci permetteranno sempre di valutare la composizione corporea per tenere sotto controllo gli obiettivi che ci siamo dati e daranno sempre maggiore fiducia nel continuare. Durante le visite di controllo cambieremo la dieta a seconda della stagionalità di frutta e verdura e le ricette a seconda delle stagioni.

A chi mi rivolgo

A Il percorso per migliorare il proprio stile alimentare è aperto a tutti. Ma è prezioso nelle persone in condizioni fisiologiche particolari come gravidanza, allattamento, menopausa e terza età. E’ essenziale per sportivi e persone che vogliano seguire uno stile di vita vegetariano e vegano. E’ opportuno negli adolescenti e bambini in età pediatrica ed è necessario nelle persone con disturbi del comportamento alimentari e con allergie o intolleranze. E’ fondamentale per le persone con condizioni patologiche (obesità, diabete, diverticolite, sindrome metabolica etc..)

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Nutrizionista Sabatini

dOMANDE FREQUENTI

Ho risposto alle domande che generalmente mi ponete in tanti

Certamente, con una piano personalizzato di nutrizione sportiva e con molta attività fisica.

La fase dell’allattamento è un periodo molto delicato, è possibile ma assolutamente sotto controllo del nutrizionista

I sintomi dell’intolleranza al glutine sono spesso comune ad altri disturbi, possiamo insieme fare alcuni esami non invasi come ilbreath test e l’esame delle feci.

Certamente possiamo integrare benissimo una dieta vegetariana che possa sostenere i fabbisogni giornalieri del corpo.

Si è possibile grazie ad una dieta personalizzata che vede come alimenti principali quelli ricchi di estrogeni.